Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
· Cabaz essencial de 63 produtos regista uma descida de 1,48 euros face à semana anterior, atingindo os 260,41 euros.
· Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 18,58 euros.
· Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 72,71 euros (38,74%).
. A massa espiral (9%), a perca do nilo (7%) e o atum de posta em azeite (6%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 13 de maio de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste custa esta semana 260,41 euros, menos 1,48 euros que na semana anterior. Após ter batido um novo record na semana passada, onde atingiu o valor mais elevado desde que a organização de defesa do consumidor iniciou esta análise, em 2022, o preço do cabaz essencial volta a descer.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 18,58 euros (menos 7,68%). Há um ano, era possível comprar exatamente os mesmos produtos por menos 20,69 euros (menos 8,63%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 72,71 euros (uma diferença de 38,74%).
Na última semana, entre 6 de maio e 13 de maio, a massa espiral aumentou para 1,46 euros (+9% que na semana anterior), a perca do nilo passou a custar 12,99 euros/kg (+7%) e o atum de posta em azeite subiu para 2,27 euros (+6%). Estes foram os 3 produtos que mais aumentaram de preço (percentualmente).
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como a couve-coração (40%, custando atualmente 1,95 euros/kg), o robalo (36%, situando-se atualmente nos 10,47 euros/kg) e o tomate chucha (32%, o que se reflete num custo de 3,11 euros).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (126% para 13,14 euros/kg), a couve-coração (97% para 1,95 euros/kg) e os ovos (84% para 2,10 euros).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, econtram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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