Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
· Cabaz essencial de 63 produtos regista a terceira descida consecutiva no ano, um decréscimo de 1,50 euros face à semana anterior, atingindo os 257,33 euros.
· Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 15,51 euros.
· Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 69,63 euros (37,10%).
. Os cereais integrais (16%), o carapau (11%) e a alface frisada (10%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 27 de maio de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, custa esta semana 257,33 euros, menos 1,50 euros que na semana anterior. É a terceira semana consecutiva, em 2026, que o preço do cabaz alimentar desce.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 15,51 euros (menos 6,41%). Há um ano, era possível comprar exatamente os mesmos produtos por menos 18,06 euros (menos 7,55%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 69,63 euros (uma diferença de 37,10%).
Na última semana, entre 20 de maio e 27 de maio, os cereais integrais aumentaram para 4,10 euros (+18% que na semana anterior), o carapau passou a custar 6,34 euros/kg (+11%) e a alface frisada subiu para 2,56 euros (+10%). Estes foram os 3 produtos que mais aumentaram de preço (percentualmente).
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como o robalo (35%, custando atualmente 10,39 euros/kg), a couve-coração (32%, situando-se atualmente nos 1,79 euros/kg) e os brócolos (29%, o que se reflete num custo de 3,41 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (125% para 13,08 euros/kg), os ovos (84% para 2,10 euros) e a couve-coração (80% para 1,79 euros/kg).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, econtram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
Saiba mais em Corporate | DECO PROteste
Para mais informações, contactar:
Tânia Miguel | tania.miguel@lift.com.pt | 918 270 387
Hugo Costa | hugo.costa@lift.com.pt | 914 409 524
Raquel Campos | raquel.campos@lift.com.pt | 918 654 931
