Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
Cabaz essencial de 63 produtos desce 3,74 euros (face à semana anterior), e fica próximo dos valores registados no início de abril deste ano. Atinge esta semana os 255,57 euros.
Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 13,75 euros.
Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 67,87 euros (36,16%).
A couve-coração (9%), o pão de forma sem côdea (7%) e a manteiga com sal (5%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 11 de junho de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, custa esta semana 255,57 euros, menos 3,74 euros que na semana anterior. Depois da subida registada na semana anterior, o preço do cabaz tem a maior descida das últimas semanas e fica próximo dos valores registados no início de abril.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 13,75 euros (menos 5,69%). Há um ano, era possível comprar exatamente os mesmos produtos por menos 14,79 euros (menos 6,14%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 67,87 euros (uma diferença de 36,16%).
Na última semana, entre 03 de junho e 10 de junho, a couve-coração aumentou 0,15€ (9%), o pão de forma sem côdea subiu 0,16€ (7%) e a manteiga com sal registou um acréscimo de 0,12€ (5%) foram os 3 produtos cujo preço mais aumentou (percentualmente) face à semana anterior.
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como a couve-coração (37% custando atualmente 1,85 euros/kg), o carapau (32%, custando atualmente 5,38 euros/kg) e os brócolos (28%, o que se reflete num custo de 3,39 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (125% para 13,08 euros/kg), a couve-coração (87% para 2,10 euros/kg) e os ovos (84% para 2,10 euros).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
Top de produtos com maior variação:
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, encontram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
Saiba mais em Corporate | DECO PROteste
Para mais informações, contactar:
Tânia Miguel | tania.miguel@lift.com.pt | 918 270 387
Hugo Costa | hugo.costa@lift.com.pt | 914 409 524
