Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
· Cabaz essencial de 63 produtos aumenta 0,79 euros (face à semana anterior), fixando-se nos 256,73 euros.
· Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 14,91 euros.
· Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 69,03 euros (36,78%).
· O pão de forma sem côdea (15%), o arroz agulha (10%) e os cereais integrais (9%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 12 de novembro de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, situa-se nos 256,73 euros, o que traduz num ligeiro aumento de 0,79 euros face à semana anterior.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 14,91 euros (menos 6,17%). Há um ano, comprava-se exatamente os mesmos produtos por menos 11,78 euros (menos 4,81%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 69,03 euros (uma diferença de 36,78%).
Entre 4 e 11 de novembro, o pão de forma registou um aumento de 15% para 2,66 euros, também o arroz agulha subiu 10% para os 1,60 euros e os cereais integrais registaram um acréscimo de 9% para os 4,44 euros, sendo os três produtos cujo preço mais aumentou (percentualmente) face à semana anterior.
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como o carapau (33% custando atualmente 5,80 euros/kg), o bacalhau graúdo (32% custando atualmente 21,95 euros/kg), e o tomate chucha (31% o que se reflete num custo de 2,80 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (120% para 12,80 euros/kg), o bacalhau graúdo (107% para 21,95 euros/kg) e os ovos (79% para 2,04 euros).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
Top de produtos com maior variação:
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, encontram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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