Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
· Cabaz essencial de 63 produtos aumenta 2,40 euros (face à semana anterior), fixando-se nos 253,55 euros.
· Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 14,12 euros.
· Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 68,25 euros (36,36%).
· A bolacha maria (14%), os cereais integrais (14%) e o café torrado moído (12%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 4 de novembro de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, situa-se nos 255,95 euros. Após duas semanas de descidas de preços, esta semana registou-se um aumento de 2,40 euros face à semana anterior.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 14,12 euros (menos 5,84%). Há um ano, comprava-se exatamente os mesmos produtos por menos 11,61 euros (menos 4,75%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 68,25 euros (uma diferença de 36,36%).
Entre 28 de outubro e 4 de novembro, a bolacha maria registou um aumento de 14% para 2,89 euros, também os cereais integrais subiram 14% para os 4,06 euros e o café torrado moído registou um acréscimo de 12% para os 4,97 euros, sendo os três produtos cujo preço mais aumentou (percentualmente) face à semana anterior.
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como o tomate chucha (35% custando atualmente 2,89 euros/kg), o bacalhau graúdo (35% custando atualmente 21,98 euros/kg), e a couve-coração (22% o que se reflete num custo de 1,71 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (120% para 12,80 euros/kg), o bacalhau graúdo (107% para 21,98 euros/kg) e os ovos (79% para 2,04 euros).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
Top de produtos com maior variação:
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, encontram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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