Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
Cabaz essencial de 63 produtos sobe 3,08 euros (face à semana anterior), atingindo esta semana os 256,71 euros.
Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 14,89 euros.
Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 69,01 euros (36,77%).
Os brócolos (13%), o tomate chucha (12%) e a farinha para bolos (9%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 8 de julho de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, custa esta semana 256,71 euros, o que representa um aumento de 3,08 euros face à semana anterior. Após se ter verificado um decréscimo também superior a 3 euros, o preço do cabaz esta semana volta a aumentar.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 14,89 euros (menos 6,16%). Há um ano, era possível comprar exatamente os mesmos produtos por menos 16,59 euros (menos 6,91%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 69,01 euros (uma diferença de 36,77%).
Na última semana, entre 1 e 8 de julho, os brócolos registaram um aumento de 13%, para 3,35€, o tomate chucha subiu 12%, para 2,29€, e a farinha para bolos registou um acréscimo de 9%, para 1,82€, foram os 3 produtos cujo preço mais aumentou (percentualmente) face à semana anterior.
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como o robalo (28% custando atualmente 10,03€/kg), a couve-coração (25% custando atualmente 1,76 euros/kg), e a cebola (25%, o que se reflete num custo de 1,64 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (127% para 13,19 euros/kg), os ovos (84% para 2,10 euros) e a couve-coração (77% para 1,76 euros/kg).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
Top de produtos com maior variação:
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, encontram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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