Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
Cabaz essencial de 63 produtos sobe 2,18 euros (face à semana anterior), atingindo esta semana os 253,47 euros.
Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 11,65 euros.
Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 65,77 euros (35,04%).
As salsichas Frankfurt (25%), o atum posta em azeite (14%) e o peito de peru fatiado embalado (10%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 29 de julho de 2026 - O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, custa esta semana 253,47 euros, o que representa um aumento de 2,18 euros face à semana anterior.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 11,65 euros (menos 4,82%). Há um ano, era possível comprar exatamente os mesmos produtos por menos 13,82 euros (menos 5,77%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 65,77 euros (uma diferença de 35,04%).
Na última semana, entre 22 e 29 de julho, as salsichas Frankfurt registaram um aumento de 25%, para 1,97€, o atum posta em azeite subiu 14%, para 2,09€, e o peito de peru fatiado embalado registou um acréscimo de 10%, para 2,83€, foram os 3 produtos cujo preço mais aumentou (percentualmente) face à semana anterior.
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como o bacalhau graúdo (24% custando atualmente 19,34 euros/kg), o robalo (23% custando atualmente 10,14 euros/kg), e a perca do nilo (22%, o que se reflete num custo de 12,12 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (121% para 12,86 euros/kg), o bacalhau graúdo (82% para 19,34 euros) e os ovos (78% para 2,03 euros/kg).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
Top de produtos com maior variação:
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, encontram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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