Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
· Cabaz essencial de 63 produtos aumentou 0,72 cêntimos (face à semana anterior), atingindo esta semana os 255,97 euros.
· Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 14,15 euros.
· Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 68,27 euros (36,37%).
· O tomate chucha (18%), o pão de forma sem côdea (11%) e o atum posta em óleo vegetal (9%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 16 de setembro de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, custa esta semana 255,97 euros, o que representa um aumento de 0,72 cêntimos face à semana anterior.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 14,15 euros (menos 5,85%). Há um ano, comprava-se exatamente os mesmos produtos por menos 15,59 euros (menos 6,49%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 68,27 euros (uma diferença de 36,37%).
Entre 9 e 12 de setembro, o tomate chucha registou um aumento de 18% para 2,68€/kg, o pão de forma sem côdea subiu 11% para os 2,61 euros e o atum posta em óleo vegetal registou um acréscimo de 9% para os 1,61 euros, sendo os três produtos cujo preço mais aumentou (percentualmente) face à semana anterior.
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como o carapau (30% custando atualmente 5,82 euros/kg), o bacalhau graúdo (29% custando atualmente 20,06 euros/kg), e o robalo (27% o que se reflete num custo de 10,35 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (117% para 12,62 euros/kg), o bacalhau graúdo (89% para 20,06 euros/kg) e a couve-coração (89% para 1,87 euros).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
Top de produtos com maior variação:
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, encontram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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