Análise semanal de cabaz de Produtos Alimentares Essenciais
· Cabaz essencial de 63 produtos desce 2,27 euros (face à semana anterior), fixando-se nos 253,99 euros.
· Desde o início do ano, verificou-se uma subida de 12,16 euros.
· Há quatro anos era possível comprar o mesmo cabaz essencial por menos 66,29 euros (35,32%).
· O atum posta em óleo vegetal (15%), as salsichas Frankfurt (12%) e o tomate chucha (10%) foram os produtos cujo preço mais aumentou face à semana anterior.
Lisboa, 21 de outubro de 2026 – O cabaz alimentar monitorizado pela DECO PROteste, organização de defesa do consumidor, situa-se nos 253,99 euros, o que traduz um decréscimo de 2,27 euros face à semana anterior, invertendo a tendência das últimas três semanas, justificada pelas oscilações dos preços dos produtos que compõem o cabaz.
Desde o início do ano, para comprar o mesmo cabaz composto por 63 produtos, os consumidores gastavam menos 12,16 euros (menos 5,03%). Há um ano, comprava-se exatamente os mesmos produtos por menos 11,75 euros (menos 4,85%). Já no início de 2022, era possível gastar menos 66,29 euros (uma diferença de 35,32%).
Entre 14 e 21 de outubro, o atum posta em óleo vegetal registou um aumento de 15% para 1,72 euros, as salsichas Frankfurt subiram 12% para os 1,97 euros e o tomate chucha registou um acréscimo de 10% para os 2,85 euros, sendo os três produtos cujo preço mais aumentou (percentualmente) face à semana anterior.
Comparando com o mesmo período do ano passado, a maior subida percentual de preço verificou-se em produtos como o tomate chucha (41% custando atualmente 2,85 euros/kg), o bacalhau graúdo (32% custando atualmente 21,78 euros/kg), e a couve-coração (25% o que se reflete num custo de 1,84 euros/kg).
Desde que a DECO PROteste iniciou esta análise, a 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais foram os da carne de novilho para cozer (119% para 12,72 euros/kg), o bacalhau graúdo (106% para 21,78 euros/kg) e a couve-coração (85% para 1,84 euros).
As simulações de preços também podem ser feitas aqui: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato
Top de produtos com maior variação:
O top dos produtos com maior variação de preços face à semana anterior, desde o início do ano, face ao período homólogo e desde o início da análise, encontram-se no documento em anexo.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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